Te doy la bienvenida. Soy Lourdes Valdés, psicóloga licenciada en Katy, Texas, con casi 30 años de experiencia clínica especializada en ansiedad. Mi enfoque principal es ayudar a niños y adolescentes a superar preocupaciones abrumadoras, miedos y estrés, aunque también disfruto trabajar con adultos que buscan alivio duradero.
Casi tres décadas de práctica solo han profundizado mi curiosidad por las personas y fortalecido mi convicción de que el cambio significativo es posible. Ya sea que trabaje con un niño pequeño, un adolescente o un adulto, creo que el progreso duradero ocurre cuando las personas se sienten comprendidas, apoyadas, y cuentan con herramientas prácticas que funcionan.
Utilizo terapias conductuales y cognitivas basadas en evidencia, siempre ofrecidas con calidez, empatía y compasión. Mi enfoque terapéutico es activo y colaborativo, centrado en ayudarte a ti o a tu hijo o hija a resolver los desafíos reales que enfrentan hoy.
Ayudando a Niños, Adolescentes y Adultos a Superar la Ansiedad
Como especialista en trastornos de ansiedad, no creo en un enfoque único para todos. Ofrezco varias modalidades reconocidas internacionalmente y basadas en evidencia, para ayudar a familias e individuos a superar distintos retos:
- Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): Como terapeuta cognitivo-conductual certificada, utilizo la TCC como base principal para tratar la ansiedad. Es reconocida internacionalmente como uno de los tratamientos más efectivos y comprobados para los trastornos de ansiedad. Ayuda a niños, adolescentes y adultos a identificar, entender y transformar de forma segura la conexión entre sus pensamientos, síntomas físicos de ansiedad y comportamientos, dándoles herramientas prácticas para toda la vida.
- SPACE: Soy proveedora certificada de SPACE (Supportive Parenting for Anxious Childhood Emotions), un programa innovador centrado en la familia que me permite trabajar directamente con padres para reducir las acomodaciones familiares y apoyar a su hijo o hija hacia una independencia duradera de la ansiedad.
- UCLA PEERS®: A lo largo de los años he facilitado grupos especializados de habilidades sociales para niños en edad escolar y preadolescentes. Cuento con certificación en este programa de renombre mundial, que ayuda a los adolescentes a aprender habilidades sociales prácticas mientras los padres aprenden a ser entrenadores sociales efectivos.
- Terapia de Resolución Acelerada® (ART®): Estoy entrenada en ART, un método gentil e innovador, basado en evidencia, que ofrece alivio rápido y efectivo de los efectos del trauma, el estrés y la ansiedad.
Además de la ansiedad y los trastornos de pánico, también trato una variedad de dificultades relacionadas, incluyendo TOC, fobias, TDAH, dificultades de alimentación en niños pequeños, y trastornos de eliminación.
Atención Sensible y Bilingüe
Estoy profundamente comprometida con crear un ambiente seguro, inclusivo, y afirmativo para personas de todos los orígenes, etnias e identidades. Aquí siempre tendrás un lugar, tal como eres. No apoyo ni practico la terapia de conversión. Es dañina y carece de fundamento científico.
Además de ser psicóloga licenciada en Texas, cuento con autorización para ofrecer telepsicología interjurisdiccional (APIT), lo que me permite atender a clientes por telesalud en varios estados. Ofrezco sesiones tanto en persona como de manera virtual.
Formación Académica y Trayectoria Profesional
- Doctorado (PhD) en Psicología Clínica: Universidad de Pittsburgh, con investigación de posgrado enfocada en trastornos de conducta infantil, el desarrollo del sentido de identidad en niños pequeños, y factores asociados a la depresión posparto.
- Beca Postdoctoral en Psicología Pediátrica: Entrenamiento especializado en Baylor College of Medicine y Texas Children’s Hospital, enfocado en niños que enfrentan problemas médicos y psicológicos a la vez.
- Certificación PSYPACT®: Cuento con Autorización para Practicar Telepsicología Interjurisdiccional (APIT), lo que me permite ofrecer servicios de telesalud de manera legal y segura a clientes en numerosos estados participantes de PSYPACT®.
- Liderazgo y Membresías: Formo parte de la junta asesora profesional de la Attention Deficit Disorder Association Southern Region (ADDA-SR). Mantengo membresías activas en la American Psychological Association, la Society of Pediatric Psychology, la Texas Psychological Association, y la Houston Psychological Association.
Conoce a Moby
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Solo por invitación, y nunca como sorpresa: Moby, mi dulce Bernedoodle, participa ocasionalmente en las sesiones cuando es clínicamente útil. Algunos de los mejores compañeros terapéuticos tienen cuatro patas. Moby es un Bernedoodle dulce que a veces participa en las sesiones de terapia cuando su presencia tranquila puede ayudar a un cliente. Para algunas personas —especialmente quienes están aprendiendo a sentirse cómodas cerca de los perros— su paciencia y cariño ayudan a transformar el miedo en confianza, a través de experiencias positivas y bien planeadas. Fuera del consultorio, Moby también apoya a niños durante las vacunas en una consulta pediátrica local. Verlo ganarse la confianza de niños asustados, con tanta paciencia, es un lindo recordatorio de que sanar empieza por sentirse seguro. Moby nunca apresura a nadie. Simplemente se encuentra con las personas donde están, ofreciendo paciencia, calidez y aliento silencioso. Así es, en muchos sentidos, como creo que funciona la terapia también. |
Moby |
Atendiendo el Área de West Houston
Manejo personalmente cada aspecto de mi práctica, asegurando que recibas comunicación oportuna y dedicada desde el momento en que me contactas. Atiendo con orgullo a individuos y familias en:
- Katy y Cinco Ranch
- Fulshear
- Cypress
- West Houston
El español no es solo un idioma que hablo — es un idioma en el que también siento, escucho, y acompaño. Si buscas una psicóloga bilingüe que entienda tu contexto cultural, conversemos.
Si tienes preguntas sobre el tratamiento o deseas agendar una consulta, te invito a contactarme.